
Czujesz zmęczenie po przespanej nocy? Sprawdź dlaczego!
Odpowiednia ilość snu jest niezbędna dla zdrowia każdego człowieka. Nasze ciało nie może prawidłowo działać, jeśli nie zapewnimy mu wystarczającej ilości snu każdego dnia. Na jakość snu wpływa wiele czynników, często trudnych do zauważenia. Wiele osób zmaga się z chronicznym zmęczeniem i niewyspaniem, mimo że wydaje im się, iż śpią wystarczająco. Jednym z możliwych powodów takiego stanu rzeczy może być wysokie stężenie dwutlenku węgla w sypialni. W zamkniętych pomieszczeniach bez odpowiedniej wentylacji stężenie to może osiągać niepokojące poziomy. Warto zwrócić uwagę na ten problem i poszukać sposobów jego rozwiązania!